¿Tienes costumbre de subir por las escaleras fijas o por las mecánicas?
Si te acostumbras a realizar pequeños gestos como este ayudarás también al mantenimiento de tu forma física.
Este vídeo que me envía Juan Miguel, un profe de Educación Física de Cádiz, demuestra que a veces un poco de imaginación sirve para mejorar la condición física de muchas personas.
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¡que gracioso!
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