ALCANZAR LA META

Víedo publicado en la bitácora del Educación Física del IES La Jarcia (Puerto Real)

Apuntes 3ºESO Tercer trimestre

Apuntes EF3ºESO_tercer trimestre

NOCIONES ELEMENTALES DE ORIENTACIÓN CON BRÚJULA

NOCIONES ORIENTACION BRUJULA

REGLAMENTO OFICIAL DE VOLEIBOL 2009-2012

Reglamento de voleibol 2009-2012

¿Qué es la orientación?

LA ORIENTACION. Actividad deportiva y educativa

MES DE LA MUJER

En este mes de Mayo os dejo estas diapositivas informatizadas acerca de la imagen de la mujer en nuestra sociedad y todo lo que a ellas les acarrea.
Si te las descargas las oirás con música.
Y como siempre, "tú misma tienes que quererte mucho y así serás muy feliz".

mesdelamujer

CALENDARIO COPA MUNDIAL DE FÚTBOL SUDÁFRICA 2010

Si te gusta el fútbol y quieres seguir con detalle este año el mundial, aquí te dejo una versión interactiva del calendario del primer Mundial de Fútbol que se celebran en el continente africano.
Si te lo descargas (lógicamnete donde pone "download"), puedes consultar todos los horarios de los partidos de la primera fase. También puedes ir anotando los resultados e ir viendo cómo quedan las clasificaciones de cada grupo. Cuando la fase de grupos finalice el mismo documento te irá ofreciendo los siguientes emparejamientos.
Que lo disfrutes pero no vayas a faltar a clase que hay algún partido a la una y media.

Calendario Mundial_2010

CÓMO DESPERTAR EL ATLETA QUE LLEVAS DENTRO

No está mal un poco de Educación Vial. En este vídeo de sólo 9 segundos podrás ver como se puede despertar el atleta que todos llevamos dentro.

Apuntes 1ºESO Los Deportes

Este es el resumen que vimos en clase acerca del tema 5 del libro. No incluye voleibol ni Badminton porque aún no lo hemos trabajado en las sesiones de clase.

Los Deportes

Apuntes de Educación Física 1º Bachillerato

apuntes_ef_1bach

¿ESCALERA FIJA O ESCALERA MECÁNICA?

¿Tienes costumbre de subir por las escaleras fijas o por las mecánicas?
Si te acostumbras a realizar pequeños gestos como este ayudarás también al mantenimiento de tu forma física.
Este vídeo que me envía Juan Miguel, un profe de Educación Física de Cádiz, demuestra que a veces un poco de imaginación sirve para mejorar la condición física de muchas personas.

Juegos del mundo

Web en la que además de encontrar muchos juegos populares de diversas partes del mundo puedes aprender interculturalidad así como el respeto a la diversidad.

Reglas de deportes

Aquí os presento un resumen de las principales reglas de los deportes más comunes de nuestra sociedad. baloncesto, fútbol, balonmano y voleibol.
Tiene dos páginas por deporte. En una se dice lo que está permitido y en la otra lo que no está permitido.
reglas_de_deportes_1

¿Cuántas calorías tiene cada alimento?

Si has realizado con Juan José el trabajo sobre los alimentos habrás consultado sin duda una tabla de calorías como esta.
Si no es así aquí tienes información para conocer más cosas acerca de una alimentación sana.

Apuntes 3ºESO Segundo trimestre

Apuntes EF3ºESO_segundo trimestrex

Pirámide alimenticia

En esta web puedes encontrar una clara y sencilla explicación de la pirámide de los alimentos.
¡¡¡ A seguir aprendiendo !!!

Ejercicios para obtener un cuerpo más seductor

Tomados de la web del IESMaría zambrano de Torre del Mar (Málaga) te presento nueve pasos que te explican ejercicios para fortalecer aquellas partes de tu cuerpo que te hacen estar "+ wapa".

Unidad didáctica de gimnasia deportiva Jorge Font

Vídeo de nueve minutos con musiquita cañera donde se muestra la ejecución de diferentes habilidades gimnásticas.
Algunas de estas habilidades las habrás hecho en clase , pero otras te exigiirán un cierto nivel de preparación.

Si te gusta el balonmano . . .

Aquí te presento al Club Balonmano Rochelambert.
Se encuentra en nuestro distrito Este.

REPRESENTANTE	JUAN PALOMO MUÑOZ
DIRECCIÓN	Bda JUAN XXIII, 6 3
MUNICIPIO	SEVILLA
TELÉFONO	606250312
E MAIL	bmrochela@telefonica.net
URL	http://www.bmrochela.wordpress.com
CAMPO	PABELLÓN MUNICIPAL ROCHELAMBERT
DIRECCION CAMPO	Dª FRANCISQUITA S/N

Unidad didáctica condición física y salud.

Clickeando en el título de esta entrada accederás a una unidad didáctica diseñada en Extremadura, concretamente en el IES Los Moriscos de Hornachos.
Se trata de una unidad acerca de la salud y la condición física.
los contenidos de los que trata son:

• El calentamiento
• La fuerza
• La flexibilidad
• La resistencia
• La fuerza.

En ella puedes encontrar una pequeña parte teórica llamada "contenidos" y ejercicios prácticos de repaso de lo aprendido. Estos ejercicios para ser resueltos online se han llamado "actividades".

Pasos de aeróbic

Tomado del libro "EXPRESIÓN CORPORAL Propuestas para la acción" de Mar Montávez / Mª Jesús Zea Montero, os dejo el esquema de los pasos más básicos que podeis usar en el aeróbic de bajo impacto.

Spiderman en la India

¿Es una persona?¿Es una araña?¿Es un mono?
Este vídeo me lo ha enviado José Manuel Álvarez (2ºESO B).
Muestra las habilidades de un ágil escalador de la India.
Por supuesto que no debes intentar nada parecido sin usar arsenes y protecciones así como un adecuado aprendizaje de las técnicas de escalada.

Si te gusta el rugby . . .

Si te gusta el rugby y quieres practicarlo. En las instalaciones deportivas municipales de San Pablo entrena el C.A.R (Club Amigos del Rugby).
Visita su web y en el apartado "contacto" puedes pedir la información que necesites.
Para que no te pierdas te muestro con las flechas el lugar concreto donde solicitar información. 

Si te gusta el atletismo y quieres practicarlo las dos zonas de entreno que tiene la delegación de Sevilla de la Federación Andaluza de atletismo son para el curso 2009/2010 las siguientes:

• San Pablo
• Cartuja

Diapositivas resumen Tema 3

Esta presentacion resume el terma 3 del libro de texto

Tema 3de2ºeso

Para el veranito

Esta empresa es de una amiga de nuestra conserje Mari Santos.
Si os atrae podemos organizar algo para el veranito.

Su web es www.kanela.net

Aprendiendo a hacer volteretas

Este archivo lo encontré por internet, pero no puedo referenciarios el autor.
De forma resumida explica cómo realizar la voltereta adelante y atrás así como algunas de sus variantes.
apuntes-volteretas-1

Recomendaciones para los alumnos en caso de vacuación del centro

Este material que vimos en clase está retocado a partir de los recursos que podeis encontrar en www.prevencióndocente.com
Son las normas para el alumnado en caso de ser necesaria la evacuación del centro
PLAN DE AUTOPROTECCIÓN ESCOLAR

Esperemos que no haga falta usarlas más allá del simulacro.